超級賣場

中國時報【張祈╱花蓮報導】

花蓮縣化仁國中打擊樂團克難成軍，團練借用鄰近國小器材，平日在校2人共用一鼓，比賽時花錢租用器材，為統一服裝，沿用前直笛隊服裝，買不起的皮鞋，就用黑膠帶纏住，隊長林富祥說，遠遠的看，就像真的皮鞋一樣。團員說，「沒有黑皮鞋沒關係，上場腦海中只有節奏，完美演出才是最在乎的事。」

去年9月成軍的花蓮縣化仁國中打擊樂團，16名團員中，超過一半學生家境清寒，一雙皮鞋對他們的家庭來說就是筆奢侈的開銷，而校方也因經費、場地、器材有限，每周團練時間，走到鄰近的化仁國小借用器材，平時在校就用有限的樂器分組兩兩共用一鼓，克難的練習過程，並未澆熄學生對音樂的熱情。

租器材 空敲練節奏

指導老師趙純瓏說，看到學生跟著節奏擺動身體，本能地敲打節奏，學生的天賦需要舞台發揮，因而不計成本的成立打擊樂團，面對這樣克難的環境，他們也發展出一套「想像」式的練習，學生聽著音樂，拿著鼓棒憑空敲打對應位置，想像成自己敲打出的節奏。

學生：沒鞋沒關係

去年的12月初的全縣音樂比賽，是他們首次對外競賽，為求統一服裝他們沿用目前已解散的直笛隊團服，為了讓鞋子也能一致，師生突發奇想，上場前用黑膠帶纏住鞋子，不同樣式的球鞋都成了「黑皮鞋」。

國一生張瑋宸花了30分鐘才遮蓋住球鞋上的顏色，他說，沒有黑皮鞋沒關係，在場上表演時腦中只有節奏，完美演出才是最在乎的事。

化仁國中完美演出

化仁國中位在花蓮市及吉安鄉交界，外界很難將學校與「資源不足」畫上等號，但因學生多數來自弱勢家庭，加上創校僅10多年，積極發展多元社團，經費一直很緊繃，學校棒球隊所使用的球棒，不是裂掉就是掉漆，也是用膠帶在龜裂處黏貼固定後繼續使用。

校長梁仲志強調，並不是不願幫學生添購皮鞋，由於經費有限，每筆開銷都要花在刀口上，現階段需要近80萬元經費添購樂器，積極向民間基金會寫計畫申請經費，目前約籌措到30多萬元，看著孩子們在台上的演出，心中很感動，優勝佳績則是給孩子最大的肯定。

工商時報【葉加祿（新光醫院 核子醫學科暨正子造影中心 主治醫師）】

世界衛生組織指出，世界人口中至少有三分之一的成人體重過重，在台灣也有超過40％的成人為過重或肥胖。體重是否過重，BMI值（身體質量指數）是一個最常被使用的指標（健康體重：18.5＜BMI＜24，過重：BMI＞24，肥胖：BMI＞27）。另外，除了BMI 量測外，腰圍與體脂肪率（脂肪量占體重的百分比）也能反映肥胖程度。

眾所周知，肥胖的人會增加許多疾病的發生風險，包括冠心症、中風、高血壓、高血脂、糖尿病、代謝症候群和退化性關節炎等，但你可能不知道肥胖其實也會增加罹患癌症的風險。根據近年來國際研究報告顯示，大腸直腸癌、胃癌、胰臟癌、膽道膽囊癌、攝護腺癌、子宮內膜癌、食道腺癌、腎臟癌、甲狀腺癌及婦女停經後乳癌皆與肥胖有明確相關。

根據一篇2010年的英國研究顯示，就男性而言，以一個標準為BMI23來說，BMI每上升5個單位（約15公斤），發生食道癌的風險會增加52％，甲狀腺癌增加33％，大腸癌及腎臟癌增加24％。相同情況下，女性每增加約13公斤時，發生子宮內膜癌與膽囊癌會增加59％，食道癌增加51％，腎臟癌則增加34％。

肥胖為何會引起癌症的發生呢？根據目前的研究，常被提及之機轉包括下列幾項：

﹝1﹞脂肪會產生過多的雌激素，雌激素過高會增加罹患乳癌、子宮內膜癌和其他癌症的風險。

﹝2﹞肥胖者體內通常會產生胰島素抗性，導致血中的胰島素和類胰島素生長因子增加，進而誘發腫瘤的生成。

﹝3﹞脂肪細胞會製造脂肪細胞激素，其中某些會刺激癌細胞的生長。

因此，肥胖絕非「福態」，其伴隨的高罹癌風險乃是健康的隱形殺手。藉由健康的飲食習慣（少紅肉、高纖、低脂、多蔬果）和規律的運動（每週需達150分鐘）來維持理想體重，有助於降低罹癌機率。不過癌症之成因複雜，肥胖僅是其中一項致癌因子。對於罹癌高風險族群，唯有透過定期健檢，方能早期診斷早期治療，有效降低罹癌死亡率。

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